Geburtsvorbereitung

Es ist sicher von Vorteil, wenn Sie einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen. Das Angebot ist vielfältig. Suchen Sie sich das Angebot aus, welches Ihren Vorlieben am besten entspricht. „Wasserratten" zum Beispiel werden sich eine Geburtsvorbereitung im Wasser aussuchen, während andere eher Informationen oder normale Entspannungsübungen wünschen. Eine Geburtsvorbereitung ist aber nicht Pflicht und Sie sollten sie dann besuchen, wenn Sie sich dabei auch wohl fühlen. Die Vorbereitungen enthalten in der Regel Übungen zur Entspannung, was unter der Geburt sicher von Vorteil ist. Es werden auch Informationen bezüglich Schwangerschaft, Wochenbett und Kindsbetreuung vermittelt. Gelegentlich werden Dammmassagen instruiert, welche helfen, Geburtsverletzungen zu vermeiden.